2021/06/28 20:34
ご注文やお買い上げいただいたお客様ありがとうございます。
またどうぞよろしくお願いいたします。
[カシューナッツの栄養]
カシューナッツ100gあたり (フライ、味付け)
β-カロテン当量 10μg
レチノール活性当量 1μg
α-トコフェロール 0.6mg
γ-トコフェロール 5.4mg
δ-トコフェロール 0.6mg
ビタミンK 28μg
ビタミンB1 0.54mg
ビタミンB2 0.18mg
ナイアシン 0.9mg
ナイアシン当量 7.0mg
ビタミンB6 0.36mg
葉酸 63μg
パントテン酸 1.32mg
ビオチン 19.0μg
(出典:日本食品標準成分表2020年版)
ビタミンとか葉酸が摂れるところもおすすめです。
さっき飲酒運転のニュースを見て、飲酒運転はしない主義でいこうと改めて思いました。
Happy Spaceship